LEVEN OF OVERLEVEN?
Als ik terugblik op mijn leven, dan denk ik dat ik veel werd geleefd, of beter gezegd, ik liet me leven. Ik reageerde op de dingen die gebeurden. Ik leefde van buiten naar binnen. Ik had gewoon nog niet het inzicht dat je ook bewust van binnen naar buiten kon leven. Ik was gewend te pleasen, mezelf op de tweede plek te zetten. Ik overleefde in plaats dat ik leefde.
Herken je dat?
GOED VOOR JEZELF ZORGEN
Het is belangrijk het is om eerst jezelf te voeden met liefde en aandacht, dat je pas écht iets kan geven als je het jezelf ook gunt, geeft, doet wat echt bij je past; waar je blij van wordt, waar je hart sneller van gaat kloppen, je verbindt, je passie leeft!
Het wil niet zeggen dat je nu geen dingen meer hoeft te doen die je niet zo leuk vindt, maar als je daar niet teveel ‘lading’ op legt, kost het je minder energie.
Misschien is het bijvoorbeeld je huis schoonmaken zo een of in de file staan. Er zullen vast wel voorbeelden bij je opkomen van dingen/ mensen die je niet fijn vindt.. Ga eens bij jezelf na; hoe ga je hiermee om? Ga je mopperen of probeer je het minder aangename met het aangename te verenigen, dus het schoonmaken of file rijden met lekkere muziek aan bijvoorbeeld. Waar richt jij je op? Ga je met mensen om die het beste met je voor hebben en heb jij het beste met de ander voor?
JEZELF ZIJN
Als je jezelf steeds meer ruimte geef om te ‘zijn’, kan je je steeds meer verbinden met jezelf, (bewust-zijn). Wat is dat dan; bewust zijn?
Bewust zijn is beseffen dat je bewust bent van jou en je omgeving. Dat je een keuze hebt hoe en óf je reageert op een ander, dat je je niet hoeft aan te passen omdat de ander dat van je verwacht. Bewust zijn is liefdevol zijn en authentiek.
LEKKER DANSEN
Gisteren, bijvoorbeeld, was ik bij een concert van Sabrina Starke en ik kon me verbinden met de muziek en lekker dansen, ook al waren er veel mensen die stil bleven staan, ondanks de swingende muziek. Dat mag iedereen zelf weten. Ik hoef niet te doen wat de ander doet en de ander hoeft niet te doen wat ik leuk vind. Ik heb op mijn manier genoten! Ik heb het altijd al heerlijk gevonden om te dansen, te bewegen op muziek. Ik sta ook wel in m’n eentje te dansen, ook fijn. Om je te verbinden, kan je genoeg hebben aan jezelf.
Echt verbinden is passievol; of het nu met de muziek, het dansen, het universum, het schilderen of het verbinden met mensen is. Verbinden, echt jezelf durven zijn en in het nu leven. Daarin ligt de grootste uitdaging, maar daarin zitten ook de momenten dat je je heel erg gelukkig voelt. Het er steeds weer bewust van zijn, vallen en weer opstaan, maar vooral er heel graag mee bezig willen zijn. Al met al het willen doorleven van mijn passie!
Wat zou jij willen doen als je je vrij voelt? Wie zou jij willen zijn?
Ik gun het jou je passie te leven. Ben jij bewust van jouw passie en jouw (volgende) stap daar naar toe?
Copyright. Hanke Hermse
#leefjepassie #dansen,#jezelfzijn #bewustzijn#passie