Vastgeroest denken, dat al een leven lang meegaat, houdt veranderingen tegen, vaak zonder dat je het weet. Je bent hier dan niet van bewust, maar voel je wel dat je vastloopt en dat je een nieuwe richting in wil slaan. Verandering begint bij jezelf, op het moment dat je gaat 'lopen' ofwel bewegen. Soms durf je nog niet, want je weet de richting niet, je ziet als het ware geen hand voor ogen en soms lijkt het alleen maar kouder of onduidelijker te worden, want niet elke verand